R日記 ～418日目～サン・ゲイジング、太陽礼賛

朝ランニング途中に
日の出を見ながら
太陽とご挨拶。

走るのでいっぱい
いっぱいで
時間にすると
わずか数分だと思うが
サン・ゲイジングの
効能は計りしれず、
一日を楽しく前向きに
スタートできる
自分にとって重要な
トリガー時間。

自然のリズムに
合わせるように
春が近づくと
起床時間も
早くなる。

日本の気温を
聞いてびっくりしたが
冬来たりなば春遠からじ。

もうすぐ春ですね。

今日のニューヨークは晴れ。