疲れてる→寂しくなる→SNSしたくなる→苦しくて辞めるのループ

疲れてると、対面で人と関わる余力が無くて、ネットのSNSで寂しさを紛らわそうとしてしまう。

オフラインのがいいだろうに。
自分をよく知ってて、相手の顔が見えるぶんSNSで悩みがちな「呟きすぎる」問題を起こさずに済む。

寂しい。友達が欲しいと思った。
でもこれって、たぶん「依存先が欲しい」って事だと思った。

病み散らかしたり、喋りまくっても構わない関係の心地よい他者が欲しいんだ。
そのくせ余裕がなくて、いま持っている相互さんの記事は見れていなかったりする。やってることがあべこべだ。
手っ取り早いものに依存に傾いてるね。

しんどいんだなあ。
昨日は名古屋にあるかかりつけ医に通院に行ったんだけど、それだけで丸一日寝込んでしまった。
ほとんど家とスーパーの往復しかないから、体力オーバーだったんだね。お疲れ様。

基本的に私がSNSをしたくなる時は酷く疲れて消耗している時（寂しい時）で、自分の心の穴を埋めたい時なので、そういう時こそオフラインとか、既に持っている相互さんを大切にしような。

そして自分自身を労わること。
昨日とか不安定になって自分の髪とか引っ張っちゃってたでしょ。今やることは孤独を満喫してよく休む事だよ。