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◆雑誌ar(アール)6月号お悩み相談しました◆
みなさんこんにちは、
髪のお医者さん®︎RauBラウブ です。
現在発売中の、ar(アール)6月号にて、
丸々1ページ頂いて「内から整えて差をつける」
髪のケアについてお話しさせて頂きました!
![](https://assets.st-note.com/img/1653476329304-moVpE1q47L.jpg)
Q,美髪に必要な栄養素って?
Q,髪にいい食べ物って何ですか?
Q,逆に避けた方がいい食べ物は?
Q,髪のパサつき、ベタつきが気になる・・・
それぞれに効果的な食べ物って?
以上についてお応えさせて頂きました!
![](https://assets.st-note.com/img/1653476331671-PgWG4d0BAa.jpg?width=1200)
![](https://assets.st-note.com/img/1653476332825-KFG6r04pDa.jpg?width=1200)
![](https://assets.st-note.com/img/1653476329388-rG1s6qI2hG.jpg?width=1200)
ちなみに、3番が髪のお医者さん®︎から
出ている、70種類以上もの天然ミネラルを含む
ミネラルサプリメントです(^^)
お食事が不規則な方、
栄養バランスに自信がない方、
安眠したい方は是非!
ミネラルしっかりとってくださいね!!