なにくそ精神

怒ることは良くないと思っていた。
なぜなら、イライラすることで自分の身体や
精神を傷つけてしまうから。
実際、思い通りにいかないイライラや不満で
怒りまくっていたら、帯状疱疹になった過去がある。
だから、なるべく心穏やかに、🙈🙉🙊
三猿の精神で生きていた時期もあった。
けれど、ちゃんと自分に向き合わない分、
苦労や災難は襲ってきて、外側から強制的に
向き合う為の時間を持たされる。

ちゃんと自分の感覚、感情を大切に向き合うことに決めた。丁寧にひとつひとつ。

「なにくそ精神」
自分のことをバカにされた時や、自分が人より
劣っている状態にある時、それに負けたくない
という気持ちがあれば自然に出てくる。
また気持ちが強ければ強いほど大きな力となる。

この気持ちは
・自分を信じる心を持っている
・必ずできる
・いつかは出来るという気持ちを持っている

ということ。つい最近もこの精神が出てきて
腹の底からメラメラ湧き上がってくるものが
あった。　思春期の頃、あなたはプライドが
高いって言われたことがあったり、我が強い
って言われたりして、怒りが湧くのすら、ダメ
人間のような気がして抑えこんで、いい人を演じるくせがついてしまっていた。

今ならあの時の自分に言ってあげられる
それは自分を信じる気持ちなんだから、捨てなくていいんだよ！間違った感情なんかじゃない。
自分を高める為のエネルギーがあるってことだ！と。
感情は人にぶつけて消費するなんて、もったいない！^_^
自分の為に使わなきゃです。