いろいろケアしているのに、若かった頃の立ち姿に戻れないのは…
こんにちは、戸賀志都子です。
人は無意識でも
全身のバランス、シルエットを見て感じて
瞬間的に若々しさや元気を感じたりします。
若い子を見て若いな！と感じるのは、
身体のクセが強く出ていなくて、
身体のバランスが崩れていないから。
身体のクセ、ポイントはそこなんです。
身体のクセが強くなく、
身体のバランスが崩れていなければ
いくつになってもお顔も身体も
若々しく元気なまま。
歳を重ねることだけが老ける要素じゃない。
身体のクセが日々強化され
↓
身体のバランスが崩れ、
↓
ズレが大きくなり、
↓
それによってお顔も身体も変わり果ててしまう、
という流れを辿る不自然な老化がある。
世間で扱っている老化はこのことです
歳を重ねて自然に起こる老化と
身体のクセによる不自然な老化は
後者の方がハッキリとお顔にも身体にも顕われる。
でも、大丈夫です。
いま、不自然に老化しているとしても
年齢に関係なく、
身体のクセが なくなればなくなるほど
自然とお顔も身体も若返りますよ。
身体のクセを修正する
↓
身体のクセとズレが消えていく
↓
顔と身体が目に見えて変わる
この流れを繰り返せば若返ります。
たとえば、立ち姿。
立ち姿にも身体のクセがとれた時、変化が出ます。
立ち方がガラッと変わりました。
「骨盤」のクセがとれると、
全身が真っ直ぐ立つようになります。
姿勢がねじれて前に倒れているより、
スッと真っ直ぐに安定して立っている方が
やっぱり若々しく見えますね！
お顔は、全体的に小さくなり、
落ち気味だったホホ位置が上がってきました。
前回おっしゃってた股関節の違和感も楽になり、
大好きなゴルフの予定も入れたそうです♪
簡単に日常で取り入れられる骨盤のケアを
お伝えしました。
次回はもっと身体のクセがとれてくると思います、楽しみです！
身体やお顔の関係、若々しさをとり戻すために
必要なことを無料メルマガに書いています。
ご興味ある方はご登録ください！
