恐れが伝えていること

narumiです。

昨日の話とも繋がりますが、
今日は「恐れ」について書いてみます。

大前提として、恐れやネガティヴな感情は
悪いものではなく、
それを感じる自分を責める必要がない。
と先にお伝えしたいです😊
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恐れは、自分からの「変化しないで！」という声に言い換えることができるかもしれない。

例えるなら、
あなたが別れを告げようとしている恋人が
「お願い行かないで！」「あなたがいないと生きていけない！」と叫んでいる。

恐れは、
あなたに合わなくなったネガティヴな信念が
離れて行かないでと叫んでいる。

恐れは、
自分の中にネガティブな信念があることを伝えてくれている。
その信念を変える機会をくれているサイン。

恐れが大きいほど、もう手放せるときがきていて、
手放されたくないネガティヴな信念が騒いでいる。
いよいよ手放されてしまう、あなたが変化してしまうと、
最後の抵抗をしているのかもしれない。　

だけどあなたは知っている。
自分と別れてもその恋人は自分の人生を生きていけること。
自分を愛し自分を幸せにする力が一人一人に備わっているから。

相手の力を信頼してあなたは別れを選んだ。
今まで一緒にいてくれてありがとう。と愛をもって別れを選んだ。

今まで私を心配して一緒にいてくれた信念。
だけどもう大丈夫だよ。

離れて行かないでと不安そうな恋人を
そっと抱きしめて、背中をさすって
ありがとうと握手をして、手を離す

今の自分に合わなくなった信念に
ありがとうを伝えて手放す。

恐れを恐れずに見つめてみる。

恐れが大きいほど、
自分の中にある
実はもう手放せる信念があることを教えてくれているのかもしれない。

恐れることを悪いことだと捉えるのではなくて、
「恐れを安心して感じていい。」
「恐れを恐れなくていいよ。」
といつも自分の味方でいてあげたい😊

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朝パッと画面を見たら⏰5：55⏰
５は変化を表す数字ですね！

変化の準備できてるよ！

そもそも変わることに不安を感じるのが
人間の脳の働きとしてあるんですよね！？
(違ったら教えてください😆)

だから考えるではなく感じるが大事なのだなぁ。

また書きます！
ありがとうございました(^^)