今日のポジティブチャレンジ
・塩お湯でうがいした
・食事介助上手くいった
・脂っこいものを食べなければ体が楽なことに気がついた
・肌が綺麗になった
・稼げる仕事にチャレンジしようと思う
・白髪を育成中(あるがままに)