言葉にする

日々感じたことを言葉にすることで
人に説明する時
または
人の話を聞くときに
構造的に理解することができるようになる

そのため簡潔に理解しやすく
次の話に展開を持っていきやすくなる

もので例えると
いままでわんこそば状態で飲み込んでいた話が
一つのどんぶりにまとまったかけそばで食べることができ
味わったりアレンジすることもより容易である

私は毎日スマホを開く習性があるので
このように電子媒体で日記を残しているが
電子媒体が苦手な人や手書きが好きな人は
近くの書店やコンビニでノートを買い
書き出してみるのをお勧めする

長く続かないんだよな、と言う方は
メディアとして公開すると
誰かに見られていると言う意識から続くかもしれない