薬膳新聞11月号

みなさんこんにちは！薬膳マイスターのManamiです。今月のテーマは血液！
すごく大きなテーマなような気がしますが、皆さんの血液って、皆さんが食べたもの栄養もデトックスと言っている汚れも同じように運んでいますよね。綺麗な血液だけが全身を巡っているのなら、血液が流れ込む臓器も元気でいられるのですが、もし汚れたものが多く運ばれていたらどうでしょう？？

血液の行く先、体の内側はもちろん肌や髪の毛、感情に至るまで色々な所へ影響が出てきます。そんな血液を綺麗なもので満たすには？
食事の仕方が大事。まずは何を食べるかよりもたった2つ食べ方を変えるだけ。ほんとに簡単。なぜこれが良いのか、それは五行説の働きとリンクしてます。今月号では説明してませんが、ぜひ最初の一つだけでもやってみてください。実生活でこれができてるって人どれくらいいますか？？まずは出来ることひとつから。

おまけペーパーでは、ちょっとした発表があります。ぜひ楽しみにご覧下さい。