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I Love Planner for membership

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本

メンバーシップに加入して下っている方は無料でお読み頂けます。無料記事では読めなかった手帳の中身などをお見せしています。要望があればリフィルのダウンロードもできるようにしていこ…

こちらのマガジンでは普段私が心と体を整えるための手帳の使い方を細かく書いています。非公開のYouT…

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運営しているクリエイター: mana

#認知行動療法

伝えることの難しさを痛感した日（途中よりメンバーシップ限定）

こんにちは、MANAです。昨日は、この記事でお伝えした職場の男子職員を元気づける会だったの…

4か月前

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乳がん告知後もメンタルが揺らがなかったわけ（メンタルを強くした手帳の書き方）

みなさんこんにちは、𝙼𝙰𝙽𝙰です。衝撃的なタイトルでごめんなさい。実はわたし２年前に乳…

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9か月前

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セリフトレーニングのやり方

こんにちは！𝙼𝙰𝙽𝙰です！昨日は会話トレーニング（セリフトレーニング）をするメリットに…

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9か月前