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I Love Planner for membership

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メンバーシップに加入して下っている方は無料でお読み頂けます。 無料記事では読めなかった手帳の中身などをお見せしています。 要望があればリフィルのダウンロードもできるようにしていこ…
こちらのマガジンでは普段私が心と体を整えるための手帳の使い方を細かく書いています。非公開のYouT…
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#手帳

やっぱり落ちないと気づかない(健康の話)

皆さんこんにちは、MANAです。 最近、謎の声枯れに悩まされております。 しかも仕事中にのみ…

mana
2か月前

秋の不調を手帳と共に振り返る(考察する)途中からメンバーシップ限定

こんにちは、MANAです。 昨日はつぶやきにも書いた通り、耳鼻咽喉科に行ってきました! 結果…

mana
3か月前
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睡眠の質改善(実験1)途中からメンバーシップ限定

こんにちは、MANAです。 今日は、薬膳女子らしく手帳と健康を絡めての記事にしたいと思います…

mana
3か月前
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9月の養生を考える

こんにちは、MANAです。 今日から9月ですね。 ほぼ日手帳の発売日でもあります。参加された…

mana
5か月前
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あと1年で人生が終わるとしたら?

こんにちは、MANAです。 ちょっと不穏な題名ですが、わたしに何かあったわけではないのでご心…

mana
5か月前
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Sleep Log をつける①

こんにちは、MANAです。 暑い日が続きますね。みなさんよく眠れていますか? わたしは最近お…

mana
6か月前
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結果が出た話(メンバーシップ向け)

こんにちは!MANAです。 先月、こんな記事を書いたんですが そこからさらに1ヶ月、また女子の日がやってきました。 結論から言うと。 めちゃくちゃ体が楽でした。痛み止めも夜のみ。 しかも弱いので十分効いた。 こんなに違うものなのか、と驚きました。 と言うわけで何をやったのか、メンバーシップの皆さんに共有していきますね!

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習慣を味方につけて夢を叶える手帳の使い方

こんにちはMANAです。 今わたしはコインランドリーでこの記事を書いています。 最近のコインラ…

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mana
8か月前
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手帳はただの記録ツールでは無い

こんにちは𝙼𝙰𝙽𝙰です。 今日はこんな題名から入りましたが、手帳を日記代わりに使っている…

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mana
9か月前
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