毒親捨てました

　こんにちは(*^^*)

支配、過干渉、境界線、進路、兄弟

　プロフィールにも書きましたが、愛着障害の二次障害でうつ病になりました。
　２０年以上治らないうつ病。「親といるとなぜか苦しい」という本を読んで、私のうつ病の原因はこれだ!!と自分で気づいてしまいました。今まで気づかなかった主治医〜💢　そして母への怒り💢

　おじいちゃん公認心理師さんとともに、毒親との絶縁を果たしました。もう会うことはありません。

　個人的に、絶縁だけでなく、毒親について「知識を持つ」ということも大切だと思います。図書館で片っ端から本を借りて読み漁りました。
　私のオススメは、「親といるとなぜか苦しい」「毒親の捨て方」「気づけない毒親」の３冊です。
　悩んでらっしゃる方、よかったら手に取ってみてください。あなたのお力になれますように✨️