わたしのストレス解消法

わたし、読んだり、書いたりする事が
好きでして。

年末に買ったノートは今月で書き終えそうです。
3ヶ月で1冊ノートを使い切る感じのペース。

こんなにノートに書くようになったのは最近で
スマホや、note、日記は書いていたけど
自由帳みたいに
考えたことを記録するのは初めて。 

それは書くことがストレス解消だと
気が付いたからなんです。

何かを考え続けているので、
それを外に出していかないと
頭の中に溜まり続けるイメージ🤯🤯

読むことだけでなくて、書くことも
自分にとってのストレス解消なのだと
気が付きました💐

ストレス解消は運動とか、やけ食いとか、読書とか❗という固定観念があったのですね〜。

好きなだけ書き続けられるのが幸せです💖