強制的にCBDダイエットに参加させられました・・・・
こんにちは。株式会社tomost.の田中です。
最近、たまーにお店に出勤して施術する事はあるのですが、最近のお客様にあんた誰ってすごく警戒されています。（笑）
多分、新人のセラピストだと思われているのでしょう。一応、お伝えしておきます。肩こりらくだ上水戸店の創業者です。19年前に雇われ店長としてスタートした上水戸店、今は完全に裏方に回っていますが、らくだのシステムを作っているのは私です。
突然、イベントを辞めたり値上げしたり、スタッフが突然辞めたりするのは私の仕業です。毎回、お客様からLINEで悲しみやお怒りのお言葉を頂きますが、真実は本当に伝わらないものです。
悪の立場になってしまうのは仕方がない事です。
話は変わりますが、今は地域の役に立っていない私をモルモット化する計画が上がり、強制的にダイエットをする事になりました。
その方法はCBDというアイテムを朝昼晩と3回服用して、CBDボディーオイルを辛い所やお腹に塗るという感じです。
簡単に言いますと、CBDオイルは自律神経を圧倒的に整える栄養サプリみたいな物で、睡眠前に摂取すれば深い睡眠がとれ、運動前や食事の前に摂取すれば代謝を促進するので、燃えやすくなるという事です。
ダイエットは本当にシンプルなもので簡単に言えば、
（摂取カロリー）ー（消費カロリー）です。
食べた物のカロリーより消費カロリーが多ければ単純に痩せるという事です。
しかし、カロリーを消費するという事がダイエットで上手くできない所で、自律神経が正常に機能しないと上手に消費できません。
そこには十分な睡眠時間が必須になるんです。このダイエットは、◯◯ダイエットのような10キロ痩せるとかではなく、ダイエットしやすいベースをつくる事が目的です。
つまり徹底的な自律神経の正常化を40日間で目指します。
その方法は、
1️⃣朝昼晩とCBDティンクチャーというサプリを1滴摂取する。就寝前に1から3滴ほど摂取して睡眠の質を高める。
2️⃣朝とお風呂上がりにCBDボディオイルを上半身に塗る。
↓ 塗布する箇所はこちらを参照して下さい。
3️⃣500mlのペットボトルに3滴のCBDティンクチャーをいれ1日で飲み干す。
水と油は混ざらないのでよく振って細かくします。CBDティンクチャーはとりすぎると、自律神経がリラックスしてしまう効果があるので、1回に3滴は多すぎるので水で薄めて少しずつ摂取していきます。
11月1日からスタートして、緩やかに減っている感じがします。
CBDティンクチャーには、運動前に摂取すると脂肪燃焼率が上がる効果もあるようなので、私はサプリ摂取以外に軽い筋トレも追加します。
ダイエットっとランニングやウォーキングからスタートする方が多いと思いますが、かなり効率が悪い方法なんです。
新陳代謝や心配機能は高まりますが、ダイエット効果には、かなりの量をやらないといけません。
1番は筋トレです。しかも3箇所だけです。胸、お尻、太ももの3点集中です。
理由は体積が大きいから、そこから筋力をつけ、基礎代謝を改善する方法です。
痩せる為に腹筋からスタートしてもお腹は凹みにくいのです。痩せれば腹筋はいい感じに勝手になります。
太ももとお尻は自転車で20分だけ運動して刺激をいれるくらいにしようと思います。
40日後、どうなったか？レポートして、お客様にお伝えしますね。
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