ネガティヴな性格で良くない?と思ったこと
11月11日今日ポッキーか!
人メモコミュメモ
ものすごく落ち込みやすい性格に悩んでいる人に会ったときに
この考え方はどうやろか,と思ったこと
◎外部の性格を変える
人は無意識ながらに環境に合わせて自分を微調整してるみたいで
ペルソナ(他者に対峙する時に現れる自己の外的側面)ってのがあるみたい
これって、自分がそう演じている役である、といったら言い過ぎなんかな?
「あなたが、わたしだと思っているものは、わたしではない。一時的に、そういう側面を見て取ってもらっているだけのことである」
っていう考え方は確かに,と思った
じゃあこのペルソナを応用してみるのはどうやろか
本来の性格、本質ってのはなかなか変わりにくいと思うけど
考え方とか、外部から見える性格ってのはいくらでも変えれると思う(これは嘘になるんかな?)
時間かかる場合もあると思うけど
その内面丸ごと変えようとするから時間かかるし,自己否定につながるから負荷もかかる
そりゃしんどいし、そんなんできひんよってなる
内部で怒って、外部で笑う
その判断はできそうじゃない?
別に自分で、「あ,自分怒ってんな」
って思ってたら、自己否定にはならんと思うんやけど
怒ってること相手に理解されんでもよくない?
まず嫌なら離れた方がよくない、と思ってしまう
これもこすぱで考えてもうてるんかな🤔
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