イライラさせる人はいない。

知ってる、出来る、やってるNo20

イライラさせる人はいない。

小林正観さんにストレスについて教えていただきました。

今、あなたの目の前をある人が通ったとします。

あなたがその人にイライラを感じたとします。

その瞬間に、
イライラさせる人が産まれます。

あなたの目の前を通ったある人に

もし、あなたが何も感じなかったら

イライラさせる人は産まれません。

つまりあなたがイライラさせる人を作り出しているのです。
分かりやすく数字で例えると
目の前の人がストレスを与える、ストレッチャーレベル５

あなたがストレス許容度レベル１０

だとしたらイライラさせる人は現れません。

しかし目の前の人が
ストレッチャーレベル２０だったら

イライラさせる人が現れます。

自分がストレス許容度３０に上げれば

イライラさせる人は現れません。

日常生活で色んな事がありますが、ストレスを感じる許容度を上げる訓練の場と捉えることが大切です。

シェアマン舎人１号