朝、目覚めたらガッツポーズ
知ってる、出来る、やってるNo6
朝目覚めたら、ガッツポーズ
kenjiさんに教えてもらいました。
朝目覚めたら、ベットの上で
両腕を天井に突き上げます。
いわゆるガッツポーズ
身体は横のままで大丈夫です。
腕だけ９０度天井に突き上げます。
天からエネルギーを
貰うイメージ
慣れて来たら
夜寝る前にも
お疲れ様よく頑張ったねの
ガッツポーズ
シェアマン舎人１号
追伸
kenjiさんはユーチューバーで本も出されています。ホワイトボードに落書きしながら、分かりやすく話されます。癒されます。
kenjiさんの動画
６月２１日までにやっておきたいこと