人間関係に悩んだら（ポジティブペアレンティングADVANCE第一回）
アロハ！
Aiです＾＾
ハワイで、ポジティブ心理学の子育て講座を開催したり、オンラインコミュニティを運営したり、しています。
さて、今年最初の開運日(1/6)に設定していたことは、「講座のスタート」でした。
大切な人との関係をよりよくするための、理論やスキルを学ぶ講座「ポジティブペアレンティング」のADVANCEが無事にスタートできました！
ここから、幸せの輪が、広がっていきますよ＾＾
こんな奇跡ってあるのかな、というくらい、多様で素敵なメンバーが集まりました。
これからの展開が楽しみすぎます！
今日のテーマはACR（積極的建設的反応）。
相手の良いニュースに対して、反応する仕方の１つを学びました。二つの要素から成り立つこのACRをすると、する方にも、される方にも、そして2人の関係性にも良いことが起こります。
私自身、何度もテキストは読んでいますし（20回くらい？笑）、何度も講座でお伝えして、ある部分は無意識・自動的にできるようになっているけど、
それでもふとした瞬間に
「消極的・破壊的反応」
（ACRの反対）
をしてしまうことがあります。
できる時とできない時は、何が違うのかな？＾＾
うまくできた時には、必ず、自分の強みだったり、再現性があるヒントだったり、何かしらの押さえどころがあるんですよね。
その辺も、今日から２週間かけて観察していきたいと思います。
今日の皆さんの感想です。
ACRのワークをやって、瞳孔が広がり、気分も良くなったところで「短い一言」をいただきました＾＾
・人間は死ぬまで人間関係がついてくる！だからこそ、良い関係が大事！
・新年！新しい年のフレッシュスタートにふさわしい内容でした。
・（やりとり自体が）「セッションだな」と思いました！
・一期一会を感じました。初回から、嬉しい時間となりました。
・今日の出会いが、嬉しいです！
私自身、講座を通じた出会いも、学びも、本当に楽しいです。
全6回ご一緒する皆様、このジャーニーも、楽しみましょう！
MAHALO!
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