セルフコーチングならぬ、パートナーコーチング
アロハ！Aiです^^
Aiはこんな人：
✔️2016年よりハワイ移住（経緯はこちら）
✔️ポジティブ心理学とコーチングを学び伝えています（講座はこちら）
✔️「ありのまま輝く」ハワイのオトナ女子部Hale Aloha主催（HPはこちら）
今朝は、２時間くらい、仲間（＆初めましてのお友達）と、しゃべり倒してきました！！これまでのこと、これからのこと、今好きな芸能人とかも含めて^^（←笑）
なんの会だったのか？と言われると、ちょっと言葉につまりますね。一応Hale Alohaの打ち合わせなんですけど。いやーやっぱり、コロナで一番減ったのは、こういう時間だよなー、大切だよなーと思いながら、「人と話す」ということを楽しんできました^^
はい、今日は、その話題ではなく！掲題の件。
最近、夫の発言が鋭くなってきてるんですよね〜！まだ時々、昭和の頑固親父を彷彿とさせる、圧のあるコメントを放つこともありますが（本当に時々だけど）、ちょっとびっくり、ダライ・ラマみたいなことを言う時もあるんです。
昨日も、私の話をウンウンと辛抱強く聞いてくれた後、彼がこういったんです。私と、私が関わっている人との、やりとりの話を聞いて⇨
「そっか〜！ その相手にも、話したことで、何かしらの気づきがあったかもしれないね」
なんと！
「気づき」ときた！
会話を通して気づきが起こる（かも）という認識！ なんだか、コーチみたいだ！コーチみたいな視点だ！！
そして、しばらくして、また違う会話になり、こういったんです。私が自分の感情（ネガティブ感情）を、とうとうと吐露した後です。
「そうなんだね〜 まぁでも、そういう気持ちがあるってこと自体は、否定できないからね〜。感情は、消そうと思っても消えるものじゃないしね〜」
きゃーー！
だ、誰ですか？？？
いや、思い当たる節は一点。普段、きっと耳にタコができるほど、↓こういう話をしてるから？？聞いてること、自分の中に、取り込んだ？？？
（思考と行動は自分で変えられるけど、感情は変えられないの図、「世界に通用する子どもの育て方」より）
心理学を学び、実践しながら、そして伝えること。本当楽しいです。そして、とてもとても興味深い変化が、家族にも起こるんですよね。
私自身、「ワオ！」をしょっちゅう感じながら、今の活動をしています^^
今日も読んでくれてマハロ！またお話しましょう！
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