なんでか、お腹空く。【3行日記】

今日食べたもの

・りんご、コーンスープ
・カレーライス(昨日の残り)
・ピザ、パスタをシェア(外食)
・ココア、コーヒー(間食)

今日やったこと

・朝起きてストレッチをした。
・久しぶりに少し編み物をした。
・ノートにいまの気持ちを書いた。
・noteに夢の記事とダイエット宣言記事を書いた。
・昨日めくった禅の本を1章から読み始めた。
・通院した。
・母と夜ご飯を外で食べた。美味しかった。

感じたこと

・今日は、noteの筆が進む日です。言葉にしたいことがたくさんあるのか、手放したいことがたくさんあるのか。
・ダイエット宣言記事で、「いまのわたしは、色んなものを抱えて心も身体も重くなってしまった」と書いて、ほんとにそうだなと思った。いらないものを手放して、身軽なわたしで生きていきたい。
・後、朝起きてから、昼ごはん食べるまで、ものすごくお腹空く。寝てる時から、お腹が鳴ったり。なんでだろう。身体が動き出してるのかな。
・朝ストレッチ、気持ちよかった。鍼で柔らかくなったと言っても、まだまだ伸ばせる。習慣にしたい。