5月の振り返りと現状
変ちくりんな１人暮らしを始めて
約1ヶ月になろうとしています。
生活も少し落ち着いてきました
大体は仕事帰りに近くのジムに行き
趣味の練習曲を聴きながら
エアロバイクを漕ぎ
お風呂を済ませ帰宅し
質素な食事で夕飯を済ませ
旦那と電話で今日一日のことを話し
ロフトに籠って休むという
穏やかな毎日です
母親の物音にドキッとしたり
トイレに気を使ったり
食べているところを見られたくないとか
母が起きているときはちゃんとしていなきゃいけないとか
そういう息苦しさがないというのは
こんなにも安心できるんだなと
この歳になって実感しています
そしてかなり母のことが長年ストレスだったんだなと
思います
母もそうだったのでしょう
安心な場所
これが私にとって必要だったんだなと
今更ながら感じていて
変な形で手に入れてしまったなと思っています
①娘のこと
変わらず連絡はとれていません
街中で娘に似た子を見ると
思わず声をかけそうになります
とてもお洒落さんな子だったので
お洒落して友達や彼氏と楽しくやっていればいいなと
願っています
父親が亡くなった時に自分の戸籍謄本も取り寄せましたが
旦那と私の子供のところに当たり前に娘の名前があって
何だか愛おしくて（こういうのがキモいよね）
娘の名前を見たら訳もなく涙がでてきて
あの涙は何だったんだろうと
自分でも理解できていません
②父親と母親のこと
父親のことはあまり思い出さなくなりました
やられたことを許した訳でもないし
死んだからと好きになるわけでもないですが
わかってもらえない 愛されなかったという
呪縛からは 少し解放された気がします
冷たく聞こえるかもしれませんが
私なりに精一杯関わってきたので
私の中でもう終わった人になりつつあります
今後の私の人生には関係ない人というか
百箇日法要はしないけど
定期的なお墓参りと1周忌はお坊さんにお願いしようかなと
思っています
母のこともあまり変わらず
この後 会社を早退して役所に何度か行き
高齢者の一人暮らしについて
色々相談しました
そうしたら 窓口の人に
「こころの専門相談があるんだけど、来週こない？」
と聞かれ
「母を連れてくるのは難しいです」と答えたら
「ううん違う。らいまるさん。
私はお母様よりらいまるさんの方が心配」
と言われてしまい
へ？私？
精神状態おかしかった？
「今後のお母様への接し方もお話しできるから
予約しよ？」と言われそのまま予約してしまいました
そして帰りに
「らいまるさん、おつかれさまね。本当によく頑張ってますよ」
と担当の人に不意に言われ
ロビーで泣いてしまいました
あ、やっぱりおかしかったんだわ わたし
役所関係で紹介してもらいキープしてもらっている
物件が母の職場から少し遠いので
やはり心配になり
他の物件も見た方がいいのではないかと
旦那経由で資料を渡しましたが
母はもう年齢で断られたりするのは嫌だ
らいまるの選んだ役所関係の物件でいい！と突っぱねたらしく
本人がそれでいいならいいかと諦めました
先週その物件を下見をしてきました
遠いけど治安的には良さそう
近くにスーパーもドラッグストアもある
物件も新しくはないけれど
70代後半の一人暮らしに
優しい不動産屋さんは早々ない
これが現実です
一緒には暮らせない
だけど1人暮らしは心配という
矛盾した気持ちが心を押しつぶしてきます
もうすぐ内見できると思うので
その時は立ち合おうと思う
家を出てから初めて会うことになります
やはり気が重い
正直な気持ちです
だけど旦那まかせや、一人で行かせることも
負担になるので
一緒に行く予定です
③体調のこと
睡眠はよくとれるようになりました
あと毎日の体の調子に合わせて
食事や行動を調整できるので
しんどい時は早目に寝ることも多いです
全て自分のペースででき
ご飯も食べたくなければ食べないで寝ることが
出来るので体調も少しずつ良くなっているような
気がします
家族がいるとそうはいかないので
いつも夕飯のメニューを考えたり
夕飯を作っていると母がずっと追いかけてくるので
家事が進まずストレスでした
しんどくても母が起きている時間に帰れなくて
公園で曲の練習をしたり。。
そういうことがかなりストレスだったんだなと思います。
更年期の関節痛は変わらず 日ごとに痛い箇所が変わります
左の肩と左の膝も相変わらず痛いですが
負担のない範囲で動かしたり プールで歩いたりして
なるべく緩和できるようにしています
あとは エクエルサプリ 豆乳青汁 小魚をとっています
④趣味のこと
今月 大きな大会があります
そのために20曲覚えなくてはならず
覚えの悪い私は
かなり苦戦しました
やはり50歳
若い時と比べて
1つ覚えたら1つ忘れるし
中々脳に定着してくれなくて
困っています
でもようやく希望の光が見えてきたような。。
団体に馴染めてないような気がして
凹んでいましたが
先日 他団体との交流練習があり
（同じ曲を合同でやります）
練習後
「あなたと練習するといつも楽しいわよ」と
言って頂いてとても救われました
これが自分の団体で言ってもらえるようになると
嬉しいんだけどな
自分の考えがまとまらずnoteが書けず
フォロワーさんをまわってみていましたが
勉強になる記事にふむふむと頷いたり
植物や動物にほっこりしたりしていました
自分を責めないで とカウンセラーさんに言われましたが
やはり自分を責めてしまう
アダルトチルドレンとはやはり厄介です
急に引っ越しをしたので
GWもなく
週末久しぶりに遠出をしてきました
かなりの遠出になるので諦めていたのですが
旦那が気晴らしに行こう！と言ってくれたので
有難く行かせてもらいました
行きたかったミュシャ展
天童美術館は初めて行きましたが
とても見やすくていい美術館でした
絵が綺麗すぎてため息がでました
素敵だったなぁ
天童はとても素敵な街でした
久しぶりにまともな休日を過ごせました
心の休息は大切です