低フォドマップ食

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我が家の長男は３０年近く、過敏性腸症候群に苦しんでいます。母親の私が、毎年、健康診断で要精密検査と判定される「中性脂肪」の値を下げたいと、「玄米食」に切り替えたところ、長男の症…

#リゾット

トマト鍋（２人前）過敏性腸症候群の長男に好評で冬の時期にヘビロテしたレシピです。鷹の爪…

1年前