【Vol.26】乳酸の基礎知識：説明方法、メカニズム、身体へのメリット

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＜内容＞
【Vol.26】乳酸の基礎知識：説明方法、メカニズム、身体へのメリット
・17分04秒
・乳酸が生まれる条件
・乳酸の特徴
・乳酸のメリット
・乳酸が溜まると筋肉痛になる！？
・クールダウンをすると乳酸はなくなる！？
・デスクワーク疲労で乳酸は発生する！？
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