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＜内容＞ 【Vol.1】肩のほぐし（流れ） 11分36秒 ＝＝ ご興味のある方はぜひ下記へお進みくだ…
＜内容＞ 【Vol.2】腰のほぐし（流れ） 18分39秒 ＝＝ ご興味のある方はぜひ下記へお進みくだ…
＜内容＞ 【Vol.3】ほぐす動き（動作解説） 9分47秒 ＝＝ ご興味のある方はぜひ下記へお進みく…
＜内容＞ 【Vol.4】軽擦の動き（動作解説） 5分53秒 ＝＝ ご興味のある方はぜひ下記へお進みく…
＜内容＞ 【Vol.5】肩甲骨のほぐし（姿勢の作り方） 7分11秒 ＝＝ ご興味のある方はぜひ下記へ…
＜内容＞ 【Vol.6】首のほぐし（うつ伏せ編） 7分29秒 ＝＝ ご興味のある方はぜひ下記へお進み…
＜内容＞ 【Vol.7】首のほぐし（仰向け編） 5分54秒 ＝＝ ご興味のある方はぜひ下記へお進みください↓
＜内容＞ 【Vol.8】僧帽筋のほぐし 7分47秒 ＝＝ ご興味のある方はぜひ下記へお進みください↓
＜内容＞ 【Vol.9】肩甲挙筋のほぐし 5分46秒 ＝＝ ご興味のある方はぜひ下記へお進みください…
＜内容＞ 【Vol.10】菱形筋のほぐし 4分52秒 ＝＝ ご興味のある方はぜひ下記へお進みください…
＜内容＞ 【Vol.11】脇周りのほぐし 7分06秒 ＝＝ ご興味のある方はぜひ下記へお進みください…
＜内容＞ 【Vol.12】背中のほぐし 7分01秒 ＝＝ ご興味のある方はぜひ下記へお進みください↓
＜内容＞ 【Vol.13】腰のほぐし 6分07秒 ＝＝ ご興味のある方はぜひ下記へお進みください↓
＜内容＞ 【Vol.14】臀部のほぐし 6分20秒 ＝＝ ご興味のある方はぜひ下記へお進みください↓
