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さとりか
2021年6月6日 20:26
瞑想2daysセミナー2日目。今日も今日でパワフルでしたし、2日間通して言葉の意味を腹落ちして理解する場面が多かったです。1. アンカリング自分のゾーン・フロー状態（自分の心の状態が上がり、パフォーマンスも発揮できた状態）をサブモダリティを用いて鮮明にイメージをしてその状態を思い出せるように動作/言葉を決める、というもの。かつての平本さんセミナーでもこのワークはありましたが、その時は
2021年6月5日 21:45
昨年の今頃も開催されていた瞑想2daysセミナー。なんとなく今じゃないなー思っていましたが直感で「いまのわたしに必要だ」と思い立ち、受講しました。1. 瞑想とは「瞑想は大事🧘♀️」とよく聞きますがその状態がどんな状態かあまりわかっていませんでした。思考の整理をしているときは瞑想…？周りの音を感じているのは瞑想…？とイメージの持てていないまま参加。平本さんの「瞑想の意味」はどちら
