アシュタンガヨガを深めるには痩せる（体重を軽くする）必要はあるのだろうか、問題。正直答えは分からない。確かに女性でやっている人は細い、軽そうな人が多い。身体を持ち上げるにしても軽いほうが良いのは確かだろう。無理なダイエットは別としてもう少し無駄な食べ物など控えるべきか悩むのだ・・