160センチ40キロ

私の場合の摂食障害は、拒食から非嘔吐の過食へ移行しました。
特に拒食から始まった場合、食べなかった（食べられなかった）期間の倍の時間が過食になると言われています。
わたしは拒食期間が大体１７歳くらいから、２２歳くらい。
過食のみだったのは２２歳くらいから２4歳くらいまでしたが、その後３０歳で結婚、妊娠するまでは過食と拒食を繰り返していました。
現在３７歳になりましたが、いまだにすごくストレスのかかった時には食べてしまいます。
体重も毎日測ります。
でも摂食真っ最中の時に比べたらとっても生きやすくなりました！！
たまに食べてしまうのは摂食障害でない人もありますよね？
そう、摂食障害は治せます✨
でも全く1人では無理だと思っています。
私は病院に通院はしませんでした。（その理由は本編でお話しします）
治したのは自分の力が一番大きいですが、
ネットで検索して見つけた同じ悩みの方に連絡を入れてみたり、本を読んだり。
完全に1人ではなかった。
だから今、つらいあなたに寄り添いたいと思っています✨
もちろん、まっすぐは進めません。
3歩進んで4歩、5歩下がる日もあります。
それでもいいんです。
どんな姿でも生きてるだけであなたには価値があります☺️
あなたは1人じゃないよ。