HSP｜夢に向かって燃え尽きないために

１ヶ月を半分に分けて
調子のいい時   悪い時   がある
何とも差が激しくて自分でも翻弄されがち...
そんな今は  BADモード

HSPさんあるあるだと思う
完璧主義・白黒思考・のめり込みグセ

1月もそろそろ終わりで
年始に立てた目標にひた走っていた前半
休日は12時間ずっと作業し続けて
疲れてしまった

やるからにはやるぞ！
誰よりも結果を出すぞ！
私ならできる！！

思いが強すぎて自制が効かなくなっていた

「やればいい」という訳ではないと、
4日間おとなしくしていて実感した

自分を守るためにも

ちゃんと計画を立てた方がいい

闇雲に、
あれもこれもとやろうとするより
全体を掴んで無理のない範囲の計画を立てよう
動きながら立てるでもいい
新しいことへチャレンジする時に
地図も持たずに飛び込むより
ある程度の指標と目標があった方が
スムーズにゴールへ近づける

自制のための計画
怠けたりしないHSPさんだからこそ、
夢中になりすぎて燃え尽きない為の自制が必要

新しいことへチャレンジする勇気を称えて
その熱を冷まさないためにも
長期的で無理のない計画が大切

少しsnsをのぞけば
膨大な情報が溢れかえってるけど
何より大切なのは外より内に意識を向けること
どんなときも
内側 7   :   外側  3  くらいの割合でいこう

今わたしムリしてない？
本来の目的見失ってない？
義務的になってない？

外に溢れる、
・こうした方がいい
・これはダメだ
・それじゃ失敗する

そんな言葉たちより、

大切なのは自分はどう思っているか

せっかくの炎を勢いよく消してしまわないように
スローペースで小さくてもいいから
絶やさずに燃やし続けよう

業火の炎じゃなくていい
蒼くて小さい でも決して消えない炎こそ
私たち HSPさんっぽいのかなと感じました。

目標に向けて闇雲に動き回るより
今日はこれとこれをやればOKと
すべきことを明確にしてから穏やかに進もう
あなたの大切な夢が燃え尽きないように。

読んでいただきありがとうございます☺️