〜引きこもり脱出までの道のり〜　①社会復帰までにしてたこと

5年間引きこもりをした後、
久しぶりの社会復帰へ向けて、
まずしたこと、、

「散歩をはじめました」

近所の散歩から
始めて、
少しずつ距離を伸ばして、
気になるお店まで
散歩がてらいったりしてました。

散歩とそして、
ストレッチもしてると、
ちょっとずつ体力がついてきたのを
感じて、
1.2時間散歩するのも
楽しくなるほどに☺️

動きたい！という気持ちが
強くなってきました。

そこから、
求人なども
見るように…

続きは、次で…♡

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