反復継続丁寧 3行日記（2024.2.16）

よし。今日も腕立て100回/日 達成。
3年前の私は腕立てが1回もできなかった。運動が大っ嫌いだった。
それが 今や運動しないと気持ち悪いと思うまでになり、この変化に驚いている。人間は何歳になっても変われるのだ。