彼と笑える時間を増やすために、知っておいて欲しいこと

（こちら、スキを20個以上いただいたので200円となりました。定期購読者の方々は引き続き無料で読めます♪）

苦しい恋愛を送ってしまっているあなた。

毎日、夜な夜な彼のことが頭から離れず眠りも浅い。

とらわれたくないのにとらわれてしまう。

体全体が彼に絡めとられてしまっているような感覚。

辛い。。。

こんなあなたに知っておいて欲しいことがある。

思考や感情には限りがあるということ。

例えば、運動の習慣がない人がいきなり10キロのランニングをしたら次の日は疲労や筋肉痛で動けなくなるだろう。

思考や感情でも同じようなことが起こる。

運動に体力というスタミナが影響するように、脳にもスタミナがあるのだ。

最近の脳科学では、この考え方は割と普通な話だ。

思考や感情を使いすぎて脳のスタミナを使い切ってしまえば、そこからは苦しい感情しかやってこない。

良いアイデアも浮かばない。

一日に使える脳のスタミナには限りがあるのだ。

もし、彼との恋愛について考えたいのであれば、脳のスタミナを意識するのだ。