超夜型人間だったオレが朝自然と起きれるようになったワケ

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おはようございます。くじらです。

朝ですけど、睡眠の話をしようかと思います。

オレ寝るのがとても苦手なんですよ。寝入るという表現のほうがいいのかな。

ホントに20年以上ずっと夜型で朝になるまで眠くならなかった。

芸人のような人前に出る仕事って神経が高ぶるから、仕事終わって帰ってきても中々寝れなかったんですよね。

でも今は夜寝れて、朝は7時くらいに自然と目が覚める。