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2・17「音響ヨガ」のご案内
<日程>
2月17日(土)14時〜16時(すこし超過する可能性あり)
<場所>
学園坂スタジオ Aスタジオ
<要予約>:tel/fax 042-202-0423 voice.gakuenzaka あっと gmail.com
<参加費>2,000円
●ヨガセッションの内容
①からだほぐし(全身の関節をゆるめ、気エネルギーの流れをうながします)
②仙骨・股関節をゆるめ、やさしく矯正
③シャバアーサナ
ライアーの微細な振動を、からだの奥深いところへ響かせ、チューニングします
④背中、背骨まわりほぐし
⑤ヨガのアーサナ:骨盤をしめ、シャキッとリセット!
⑥呼吸法:透明に抜けた身体に、きれいな気を通します
⑦甘露ノ時間:お時間のある方は、あたたかいハーブティをどうぞ☕🍊
参加者さんのご希望や状態によって変わりますが、
基本はこんな流れ〜✨
①②ではグレゴリオ聖歌、ヒルデガルド・フォン・ビンゲンの聖歌をお楽しみ下さい。
③では、おひとりおひとりのからだにライアーをあてて、奏でさせていただきます。
短い時間ですが、どんなものかぜひ体験してみて下さいね✨
★学園坂スタジオ★東京都小平市学園東町1-7-41 ナカムラビル3F
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