音響ヨガのご案内(2022.12-2023.1)

音楽スタジオでの音響ヨガクラスを月1回行っています。初めての方、シニアの方でも無理なくおこなっていただけるようにプログラムを組んでいます。
①すべての関節を動かし、気を循環させからだをあたためます
②股関節、背骨など、骨格を矯正する効果のあるアーサナ
③ゆったりとしたアーサナ（陰ヨガに近い）
④呼吸法、瞑想（5分〜10分程度）

✨聖歌とヨガワーク
2022年12月24日 (土)
9:45-11:45

ヒルデガルト(1098－1179)は、ドイツのライン川中流にあるビンゲン(Bingen)という町の修道女で、多くの聖歌をのこした女性作曲家です。
ヒルデガルトの聖歌がもつハーモニーのたぐいまれな美しさは、「天体のハルモニア」の響きといわれます。

✨ライアー（竪琴）の響きとヨガワーク
2023年　1月15日 (日)
9:45-11:45

神話にも登場するヨーロッパの竪琴が、約100年前に、ドイツで現代のライアーとしてよみがえりました。からだの奥深くまで振動を伝えるライアーの響きは、治療の場でも使われています。
シュタイナー提唱の音階からつくられたタオライアーはじめソルフェジオ音階など、ソウルサウンドライアー奏者であるAkashaさんの音色で体感します。

●予約・問い合わせ
Studio津田マルガ　tsuda.marga　＊　gmail.com　（＊をアットマークに）　
　学園坂スタジオ　東京都小平市学園東町1-7-41 3F
　　　　　　　　一橋学園駅 徒歩1分 ☎042-202ｰ0423