10月の瞑想

久しぶりに、本部のロング瞑想へ参加させていただいた。

10月8日はわたしが初めてヨガ道場の本部を訪れた日で、いくつもの誕生日（生まれ変わる体験をスタートさせた日を誕生日とすれば）のなかの、ひとつの誕生日。この時期はかならずお詣りをさせていただいています。

ヨガ道場のある神社の境内は、わたしにとっては大変ありがたい場所で、あちこちの縁ある聖地とつながることができるだけでなく、「ふるさとよりふるさとに近い」場所なのです。

そういえば、初めてここへ来た当時、わたしのからだはちょっと不安定な状態でした。どういうことかというと、人・場所・物に意識を向けるたびに、まず身体が重たくなり、そのうち気持ちまで重たくなって、身体も心も巻き込まれていくような感じでした。当時の言い方でいうと、いわゆる受けやすい体質。

オーラ療法やお祓いなどで一時的には良くなりましたが、そういった他人頼みではなく、自分に力を取り戻す生き方をしたい。そのためには、まず、身体から自分を変えていこう、と始めたのが、このヨガ（本山式経絡体操）でした。

今日のロング瞑想は短めで、ヨガをふくんで5時間。
最近、瞑想が好きになった自分の変化もあるのかもしれませんが、K先生の誘導がいつになく自然に腑に落ち、からだに入った気がします。
ひさしぶりだったこともあり足はかなりきつかったのですが、最後のほうでは、ずいぶん遠い、なつかしい星雲へたどりついて、まるでずっとそこにいたかのように瞬く時間をもてました。

たとえ苦しいと感じたとしても、それにとらわれる必要は、まったくなくて、
そこにあるボタンの掛け違い、自分が自分と思っている自分と、本当の自分とのずれに気づく、ただのチャンスだったのだと、
なんだか、わらっちゃうこの頃なのです。