だいすき、経絡体操！

今日は、経絡体操法の勉強で、クラスに参加してきました。
クラスが始まるやいなや、
「あ〜、経絡体操、大好きだぁ〜」
胸が熱くなりました🔥

経絡体操。
シンプルで、だれにもできる易しい動き、
そのベースにあるのは、経絡の知識ではなく、ヨガの術でもなく
自分の身体を思い出していく、光の磁場。

コブラのポースの足の向きを直され
「イダとピンガラを通して」と先生に声をかけられたとたん、エネルギーの流れが変わった・・・。

無意識で自己流になって、ちがうことをやっていた。

次のクラスでは、これをみんなに伝えよう・・・🌈

井の頭公園