【おやつ】が変わる☆
先日の【食変容】に関連して・・・またまた【食変容】のシェアです。
この記事で【（体感的に）体が重い】と書いて、食事を変えているのですが、
それが、日々、増してきてます（涙）
（まあ、外食の楽しみを残してるから。というのもありますが。笑）
で、氣づきます。
これまでＯＫだった【ナッツ類】が あまり消化できていないことを・・・。
わたしが一人の時間のメインとしている【フルータリアン】は【果実食主義】のことで、
フルーツ以外に、【ナッツ】や【種】も食べる 食スタイルなのですが、
これが、最近、身体に合わなくなってきているようです。
もともと、消化しにくい ナッツを食べる時には、よく噛んで、口の中で形を無くしてから飲み込むようにしてたんですけどね。
それが、もう、合わないようで・・・
ペンデュラムに確認したら【今後は 摂らない方が良い】と返ってきました。
で、最近、やたらと【チョコレート】が欲しくなるときがあるんです☆
でも、食べると重くなるので、食べずにいたのですが、
（退院後にもチャレンジして、ダメでした）
今回、ナッツ類が食べれなくなったことで、こちらについても 再度 確認してみました。
すると、面白い結果が（笑）↓
・普通のチョコレートは、NG。
・ローチョコか、フェアトレードのチョコレートならOK。
（これにともなって、順ココアも飲んでOK。）
2020年5月に、突如【コーヒーとチョコレート】が摂れなくなって、３年半？
種類は限定されるにしても【チョコレート】が戻ってくるのは、とても嬉しい♡
（ちなみに、コーヒーは、やっぱりNGです。この夏にノンカフェインコーヒーを飲んでたのですが、重くなってやめました。）
で、３年半前にやめた時、NGになった理由をこう書いてたんです。↓
このことから、チョコレートとコーヒーがダメな理由が、『カカオ豆』と『コーヒー豆』にあるのだと氣づきました。（児童労働にまつわるものかと・・・）
今回、【フェアトレードのチョコならＯＫ】と返ってきたことで、やっぱりこの理由が関係してるのだと感じて、ガイドに尋ねてみたんですね。
そうしたら、「Yes」でした☆
と、いうことで。
子どもの頃から大好きだったチョコレートが、これまでのナッツ類に変わって【おやつタイム】に復活♡
ちょっと割高ですが、それこそが【フェアトレード】である証☆
食べれる幸せを噛みしめたいと思います♡
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