葉酸サプリって結局どれがよいのか

こんばんは。

妊活のために6ヶ月続けた葉酸サプリのmitas。
よくよく調べてみると、高麗人参が入っているため6ヶ月以上の継続は望ましくないとのこと。

これを機に、どの葉酸サプリに切り替えようかと調べるも情報が多すぎて悩む悩む。

自分にとって続けやすそうなサプリか、成分が安心素材かなど天秤にかけてみて、プレミンが良さそうだなとひとまず決定。

適切な栄養を補う時期別葉酸サプリ「プレミンシリーズ」 | ゲンナイ製薬株式会社

男性向けのプレミンもあるけれど、まずは自分の分だけ試すことにします。

とりあえず続けてみることをひとつの目標にしてみよう。