ツイン-サイレント？初期、苦しい日々が続いてる

おはようー今日も素敵な一日を…

言いたいけど、
無理だね

やる事、やるべきの事
分かるよ
在りべきのエネルギー状態
分かるよ

けど
無理
まじで無理

たまに状態がいい、やる気がある
心の奥ずっと放心状態

この状態で
もう2ヶ月？
いつまでこれ？
私も分からない

むしょうに口に食べ物を入れて
裸で旦那の肌ですりすりして、無理やり気持ちよさを作り出そうと
いざ旦那が入れようとしたら、ちょっと抵抗感が湧いてくる
頭の中、心の奥の奥に
彼がいる
ずっと
いる

旦那に悪いかなと思いながらも、
今別れたらどっちも大変の気がする

子供らも悲しい…

彼は私をブロックしたし…

仕事も進んでないし…ってか、やる気がない

これは
どん底？ってやつ？

1人になるとつらさがとことんに放出される

けど、子供の前で
よく言ってるのは⤵︎

健康的に生きてるだけで奇跡だよ

と

そうだよ
それだよ

私どうしたらいいだろ
分からないけど

できるのは自分をちょっとずつ整えながら、今の課題に向き合うこと
自分のコントロールできる事に

それしかないよね

暖

落ち込んでいいよ
いっぱい泣いていいよ
何もしなくても、存在してるだけで
あなたの価値があるよ
例えば世の中あなた1人ぼち
それでも喜びを心の中から作り上げれるよ
今1人ぼちじゃないしね
幸せだよ

最後
自分の気持ちに素直に

忘れないで