朝から獄激辛ペヤングとスイーツ２個食べてもうた！TVとSNS観ちゃダメかも！

４３歳中年オヤジの挑戦

４ヶ月で－１０キロダイエット１９日目
２月初め体重73,2キロからstart

マラソンは来年２月サブ３目標