積み上げ報告12日目

みなさんこんばんは！
眠くなってうつらうつらしていると、入力はじめて1時間経ってました。
まだ2行しかできてない。ではいってみよう。

積み上げ12日目

10日経ったんだなとしみじみ。今日の金杯どちらもうまうまでした。
・動的ストレッチ10分
・ダンベルトレ30分
・体幹トレ10分
・ストレッチ10分

今日も何もしないニートから1時間筋トレしたニートになりました。

ではまた明日！！！