サウナ室内で呼吸をすると肺の温度が1〜2℃ほど上昇。血液の温度が高いと赤血球による酸素吸収量が減少する。さらに、温度が高くなることで空気が膨張し、酸素が薄くなる。フレッシュエアーの重要性を再認識。