プリやまですさん。

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今日も散歩ライド

リヤタイヤを交換したので、具合を確かめる意味も含めた散歩ライドでした。 ボロボロのコンチネンタル GP4000s2からコンチネンタル ウルトラスポーツにしました。 タイヤの空気圧は６barから始めたら、それが良かった… だが、路面が少しひび割れたような所を走ると振動が強めに伝わるので、少し空気を抜いたら… ペダルが重く感じる！ 路面に食い付き過ぎて抵抗を感じるのでした。 行きつけの自転車屋さんで空気入れを借りて、６barに戻す。 ペダルを回した時の軽快さが戻った。 それ

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    • 散歩ライド

      何となく、今日はロードバイクではないなぁ～という気分なので、BMX改ミニベロで４４キロほど走ってきました。 シングルギヤのBMXで４４キロも走るのが散歩なのか？というのはありますが、良い感じでヘトヘトにはなります。 まぁ、平坦基調のコースなのでシングルギヤのBMXでも走れてしまうのですが、ギヤはあった方が楽ですね。

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      • 趣味の自転車…どこを目指す？

        この三連休もなんだかんだで自転車で走り回っていた。 回すペダリングがどうだの、大臀筋＆ハムストリングスを使って踏み込むとか、空気圧は結局どのくらいが良いのか？など考えながら乗っていた。 何か考えながら乗っていた方が飽きないので、そうしているが、別にレースに出ているわけでもないから、考える必要はない。 自転車が趣味なんだから、自転車に乗れる時間を楽しめば良いんだよなぁ… こんな景色を眺める為のライドくらいが良いんだよ、きっと👇 速さを追究するのも飽きずに続けるのにはありだし、

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        • ふるふる詐欺だった

          結局、夕方も降らなさそうだから、秦野戸川公園に行ってきた。 ただ、公園で楽しんだわけではなく、公園までの上り坂を４往復して、無事たのﾀﾋんだのでした。 ちょっとばかり平坦が調子良くなったからと、意気揚々とヤビツ峠を久しぶりに走るも惨敗… これはちゃんとトレーニングしないと平坦しか走れなくなりそうだぞ！と危機感を感じ、今日からヒルクライム練習を始めることにしました。 今までの１周６キロの夜練は止めて、これからは１本約２キロ＆平均勾配４％のヒルクライム練です。 だいたい３～４本、

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          ロードバイクの空気圧(その２)

          先ほどの投稿後、まだ雨は降らなさそうなので、少し散歩ライドに出た。 機材は、普段使い＆トレーニング用の青メリダことメリダ ライド８００です。 １０年前に買い、いまだに乗ってます。 車重１０キロ、コンポはクラリスでフロント５０/３４Ｔ、リヤ１２～２５Ｔの８速です。 ホイールはマビック アクシウム、タイヤはフロントにコンチネンタルのウルトラスポーツ２５ｃ、リヤにコンチネンタルのＧＰ４０００Ｓ２の２３ｃです。 タイヤは交換しなきゃいけない時期ですが、もう少ししたら交換だ！と思いつつ

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          ロードバイクの空気圧(その２)

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          ロードバイクの空気圧

          調べれば体重毎の適正値は出てくるであろうが、自分に合う空気圧をどのように決めるかを書いてみる。 ちなみに、自分のロードバイクは、23cと25cを履くリムブレーキのものばかりです。 ひと昔前の基準だった7～8barという高圧で使っていました。 やはり、路面からのゴツゴツ感が気になって仕方ない。 サスペンションがあれば良いのだろうが、そういう自転車ではないから、仕方ないと思っていた。 そんなある日、先輩から聞いた「25cのクリンチャーだけど、色々試して、今は4.8barで使

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          ソフトボール観戦からの散歩ライド

          朝から暑い最中にソフトボールを観戦して、球児の元気さに脱帽… それぞれの良かったことや悪かったことはあっただろうが、楽しそうに試合をしていたのが印象的でした。 ソフトボールという名前の響きから、やんわりとしたものと思いがちですが、野球と変わらない面白さを感じました。 と言いつつ、野球のことも、ソフトボールのこともよく知らんけど… さて、今日は午後からいつもの４５キロのトレーニングコースをクロモリロードで走りました。 強い追い風に助けられ、知らない間にアウタートップで踏みまく

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          マウンテンバイクって

          オフロードに興味を持ったのが2020年だったが、コロナで全く入荷せず、手に入ったのは2022年になってから… オフロードへの興味は薄れ、楽なポジションで乗れる街乗りマウンテンバイクのような使い方になっている。 とは言うものの、せっかくだからと北富士演習場を走ってみたりしている。 マウンテンバイクは超ローギヤ設定だし、車重が重いし、タイヤは大きいし、軽やかさは無いけども安定感はあるよなぁ。

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          まだ夏だよねぇ

          夏のような雲 ヤビツ峠に行こうとしたが暑くてバテバテ… 頑張って走るものの、少し頭痛がしたので途中で止めておきました。 早朝に走らないといけませんね。

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