天国と地獄のモーニング。

note投稿4日目✍🏻

ごめんなさい。
昨日、布団の中でここに書く内容をぐるぐる考えていたらいつの間にか寝てしまいました...。

やっぱりちょっと疲れていたみたい。

実は今週ずっと、身体が重い感覚が続いてまして...
「とりあえず30分くらい寝よう...。
その後のことは起きてから考えよう...😪」
と横になって気づいたときにはもう朝でした🌤️

でも久しぶりに6、7時間ほど寝られたので、
頭の中は珍しくすっきりしていて気分は良いです。

ということで、今日はバスの中で昨日分のnoteを書くことにします。

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テーマは、「最高の朝」

これを見たとき、うへぇ...と思いました。
朝って憂鬱で、
時間との戦いで、
脳内ではオッフェンバックの「天国と地獄」が
BGM。
おまけに身体までだるいのに、
「最高の朝」なんて皮肉以外の何者でもないじゃないですか。

でも、
「いつかは気持ちの良い朝を過ごしたいな...。」と思っている私も確かにいるのです。

天国と地獄

この天使👼と悪魔👿のような2人の「私」と、どう向き合っていけば良いのか？

でもしばらく考えていると、この相反するように見える2人。どちらも私の身体を第一に考えてくれているのかもな。と思えてきました。

👿:朝、身体がだるいのはもっと睡眠をとって元気な状態で活動してほしいから。

👼:「いつかは気持ちの良い朝を...」と思うのは、これから身体に良い生活を送るためにどうしたらいいか考えてほしいから。

...とか言ってそうだな。

結論

最高の朝を迎えるには、
身体の声・心の声その両方を聴くことが大事👂🏻

...なんだか当たり前の結論に落ち着いてしまったように思うのだけれど、こうやってじっくり朝について考えたことがなかったので、かえって新鮮でした。

私の場合、まだまだ睡眠が足りないような気がします。

脳内の天使と悪魔に比べれば、
私なんてまったく足元にも及びませんが、人間としてこれからも精進して生きていきます。