投球の極意　第４回　レイトコッキングの極み【動画解説】

「レイトコッキング期」

レイトコッキング期とは、
投手が足を上げ一本足の状態から、
ホーム方向に足を踏み込み、
その足が着地したところから、
いよいよ投球出力を出していくフェーズのことを指す。

このフェーズで出てくるワードとしては、
「トップ」と呼ばれるものがある。
多くの投手はこの「トップ」の位置に苦戦している。
一般的な「トップ」といえば頭の後ろに高く作る。
などと言われているが、
本当に正しいトップを学んでおかなければその後のフェーズに影響が出る。

私は別名、「加速初期」と呼んでいる。
これから加速をしていく前の段階で、
その初動フェーズにあたる。
加速に対して正しく準備をしておく事がとても重要である。

その方法とポイントを動画で解説をした。

出力を出すと言う事は、
それだけ体に負荷がかかると言う事。
正しい知識を持っていなければ、
その負荷はもろに体が受ける事になる。
能力を上げると同時に、
自分の体を守るために学んでもらいたい。

レイトコッキング期。
理想の球を投げるために。
本気で上達したい投手。
本気でプロ野球選手になりたい投手に見てもらいたい。

ここから先は動画で解説をする。

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「レイトコッキング期　前説」

🈶「レイトコッキング期　ポイント①」