【1054日目】 1週間日記(2023.10.14〜2023.10.20) その150
おはようございます。
なんか変だと思ったら昨日の投稿忘れてました。
もうこの際なので、連続投稿にこだわるのはやめにします。
今決めた。
基本的には毎日投稿するけど、他に優先すべきことがあるときは無理しない。
昨日みたいに投稿を忘れちゃった際に、わざわざ昨日の分と今日の分みたいにしない。
そうしよう。
さて、先週は月曜日以外は会議や研修会や交流会などで、職場以外の外部の人たちとの関わりがありました。
火曜日はオンラインでスポーツ支援委員会の会議。
水曜日はオンラインで地域リハビリテーション研修会。
木曜日は居酒屋で地域の医療介護のスタッフとの交流会。
金曜日はフレイルトレーナーとオンラインでブロック委員の会議。
土曜日と日曜日は中級パラスポーツ指導員養成講習会。
本業である訪問をやりつつ、外部との活動にもこれだけ参加できているのは僕としては本当にありがたいことです。
こうなってくると時間の使い方が本当に大事。
そういう意味でも連続投稿にはそこまでこだわらず、でも継続するのは大事なことでもあるので、ゆるく無理なく続けていければいいやと思います。
10/14(月)スポーツの日。
訪問の日。半休
朝散歩。読書。
2件だけ。
午後はバスケの疲れを癒すために銭湯へ。
久しぶり。
やはり気持ちよい。
祝日だからか親子が多い。
癒された。
10/15(火)
訪問の日。
訪問件数多い日。
自分のペースで訪問できた。
業務後はスポーツ支援委員会のミーティング。
パラスポーツにOTとして関われてる。
嬉しい。
大したことしてないけど。
業務後に学会のスライド作り。
10/16(水)
訪問の日。
朝起きれなかった。
朝散歩とベンチでコーヒー読書。
筋トレの時間も作らないと。
業務後久しぶりに職場のOTのオンライン座談会に参加できた。
その後は職場の委員会活動。
その後は「区東北部 地域リハビリテーション研究会」のオンライン研修会に途中から参加。
10/17(木)
訪問の日。
筋トレ。
読書とコーヒー。
退勤時間からきっちり早起きして朝活できた。
やはり気持ちいい。
久しぶりのバーベルは重さ間違ってキツかったけどいいトレーニングになった。
ダンベルも試してみた。
これも良かったので今後取り入れる。
訪問はまったりだったので記録けっこう終わらせられた。
業務後は医介塾という地域の医療介護職が集まっての交流会。
お酒飲みながら講義とグループワークをしたり。
普段お世話になっている医師やケアマネさん、同じ地域の訪看ステーションのスタッフと顔を合わせて交流出来て良かった。
楽しかった。
10/18(金)
筋トレ。体幹。メディシンボール。
いい感じ。
ちょっとずつ腹筋ついてきてる感じする。
地域リハビリ。
フレイルトレーナーの日。
今までで一番参加人数多かった。
高齢の方も多くて時間かかったけどいい対応がみんなで出来ていたと思う。
説明も先週よりも上手に話せた。
今までで一番しっかり話せた。
毎週やるような感じであれば慣れてちゃんと話せることがわかった。
空いた時間はスライド作り。
夜はブロック委員のオンライン会議。
サマリーポケットでアウター届いた。
早めの準備。
10/19(土)
朝散歩。
中級パラスポーツ指導員養成講習会。3日目。
今日は国立の障害者スポーツセンターで実技メインの講習会。
ここに来たら朝はもちろんハンドサインが第一言語のスタバへ。
「こんにちは」と「ありがとう」くらいしか言えないけど、それだけでも笑顔で応えてくれるので嬉しい。
そつやってのんびりしてたら講習会に遅刻しそうになった。
講習会では車いすバスケやボッチャやパラ陸上。
講義の時間は長かったけどパラスポーツに興味ある色んなOTさんと会えて楽しかった。
車いすバスケ誘ってもらえた。
3x3の審判の依頼もらった。
学会発表落ち着いたらやっていこう。
講習会後は交流会。
また車いすバスケをしている人と沢山話すことが出来た。
とても楽しかった。
弘前に住んでいる人がいて、昔日本一周していた時に郵便ポストの上にりんごがあること覚えていて話したら喜んでくれた。
10/20(日)
朝散歩。
中級パラスポーツ指導員養成講習会。4日目。
視覚障害、ハンドサッカーなど体験。
田中栄一先生による講義など。
OTでパラトレーナーの方ともお話出来た。
OTでもスポーツ、バスケに関わっていい勇気が沢山もらえた。
この気持ちが冷めないようにどんどん行動する。
やはりテーピングは巻けた方がいいらしい。
それからトレーニング法とか。
メンタルケアはプラスアルファくらい。
パラトレーナーになる資格は持ってる訳だからあとはとにかく実績を積むこと。
嬉しい楽しい。
楽しみだ。
髪切った。
本買った。
スポーツ経済と審判とテーピングの本。
頑張る。
本日も最後までお読みいただき、誠にありがとうございました。
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それでは、また明日。
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