【1019日目】 1週間日記(2023.9.9〜2023.9.15) その145
おはようございます。
先週は訪問での移動中のトラブルから嫌な始まりで過ごし、週末はサウナで回復してからはボッチャやバスケで充実。
日本OT学会のポスター作り徐々に進行中。
住んでいる区での体力想定会にも参加できて良かった。
余計なトラブルに巻き込まれたり、暑さや人間関係に負けないようやっていきたい。
そんな感じ。
9/9(月)
訪問の日。
なんかイマイチな始まり。
今日は暑かった。
最後の訪問帰りにトラブルがあった。
ネットで購入したプッシュアップバー届いた。
9/10(火)
訪問の日。
筋トレ。下肢の日。
今までの重さで余裕が出てこいて少し重量アップできた。
嬉しい。
午前中は空きが多くて書類業務進められた。
今日も暑かった。
看護の実習生さんが来た。
9/11(水)
訪問の日。
筋トレ。上肢の日。
暑い。
今年で1番暑いように感じた。
昼は地域の介護予防として体力測定会。
サポートセンターや福祉会会館、大学の先生などと協力して実施。
訪看の方とも知り合えて楽しかった。
オンライン研修会
『脳卒中フェスティバルから見る、患者の社会参加を支援する3つのキーポイント』
とても面白い内容だったけど途中からしか参加できず残念。
なんだか疲れた。
たぶん学生の同行。
9/12(木)
訪問の日。
朝さんぽ。
午前中は車で移動。
最寄りのパーキングがことごとく埋まっていて大変だった。
疲れたけど充実した1日だったように感じる。
業務後はスポーツ支援委員のオンライン会議。
内容盛り沢山。
面白い活動をしていけそう。
バランスマット届いた。
ミスチルの追加公演のライブに当たった。
当たると思っていなかったのでとても嬉しい。
9/13(金)
朝散歩。銭湯・サウナ。5.1キロ。
朝5時でも暑い。
いい運動になった。
朝の銭湯・サウナ最高。
その後は定食食べて学会のポスター作り。
だいぶ進めたつもりだけどここからが長い。
デザインって難しい。
夜はグループホームで夜勤。
9/14(土)
夜勤明け。
筋トレ。上肢の日。
シャワー浴びて食事。
昼食は新しく発見した定食屋へ。
めちゃくちゃ美味しくて接客も良くて安くて最高でした、
その後はボッチャ体験会へ。
「お笑い芸人さんとボッチャ！」@都立大荒川キャンパス
今回で3回目。
今回はお笑い芸人の「みんなのたかみち」さんと「溝上たんぼ」さん、火の玉ジャパン育成選手の酒井菜悠選手と一緒。
初対面の方と一緒にチームになって3戦全勝。
最後はみんなのたかみちさんと溝上たんぼさんと酒井さんのチームと試合してまさかの勝利。
記念にTシャツをプレゼントされました。
記念に写真も撮ってもらいました。
嬉しい。
上手な人と一緒にやれるとボッチャ楽しいかも。
訪問の利用者さんや地域の方ともうまく繋げられたら面白そう。
夜はグループホームで夜勤。
9/15(日)
夜勤明け。
洗濯回してウィンズの視察。
それからバスケ。
シュート入らないからディフェンス頑張ろうとしたら右足首少し痛めた。
体力は少しついてきた気もするけど体はまだついていかない。
他の人と少しコミュニケーション取れるようになってきた。
もっとプレーもコミュニケーションも上手になりたい。
本日も最後までお読みいただき、誠にありがとうございました。
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それでは、また明日。
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