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1週間日記

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#捻挫

【271日目】1週間日記(2022.8.22〜.2022.8.28) その38

こんばんは。

ついに8月も残すところ今日を入れて3日間のみ。

まだまだ暑いけど、徐々に涼しさを感じる時間も増えてきた。

夏の終わりが着実に近づいております。

先週はの前半は、かつての後輩くんが期間限定で仕事に復帰して、久々に会って話せて楽しい時間を過ごせました。

中盤は捻挫のストレスに対して、朝散歩をするという作業を行うことで、ストレスを解消する術を見つけることができました。

そして、

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【264日目】1週間日記(2022.8.15〜.2022.8.21) その38

こんばんは。

先週は誕生日の前日、朝ラン中に右足首を捻挫。

日常生活も大変ですが、習慣の一つである朝ランが剥奪されている状態はまーまーしんどいです。

誕生日を迎えて初めての週末、車いすバスケを本格的に初体験。

障害の有無や年齢関係なく行われているそのスポーツは、とても素晴らしかった。

皮肉なことに、捻挫しててもできる車いすスポーツの恩恵を強く感じました。

今までの習慣の中で受傷したのが

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