オリンピック選手の凄み

皆様お疲れ様です。東陽町で活動するパーソナルトレーナーの宇多村 大介です。

女子レスリングで活躍された、浜口京子さんの最近のトレーニング動画を観ました。

オルタネイトダンベルカール30キロ
ワンハンドダンベルロウ56キロ

えぇっ？って思いました。しかもそんなにキツそうにやってないんですよ。最近のワンハンドダンベルロウ56キロは、レスリングの練習が終わった後にやってましたw

カールは素手でやってましたし、そもそもオルタネイトダンベルカール30キロなんて、男性でも結構大変だと思うけど。

オリンピックでメダルを獲った、女子の重量級のアマレスの選手ということを考えても、やっぱり凄いなぁと思いました。もう一回言います、もう引退された女性ですよ？

老眼だとか言ってる場合じゃないなと 笑

俺も頑張ろう！

それでは😅

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