ピラティスを継続して脚が引き締まる！！

こんにちは！！
ピラティススタジオDEP札幌店Rouageです！！

スタジオに通われているお客様のお身体の変化をご紹介いたします。

スタジオでのパーソナルレッスンを継続して4ヶ月弱が経過して姿勢や脚のラインが非常に良くなっています！！

最初は背骨の動きや股関節の動きの感覚がわからず、うまく自分自身の体をコントロールすることができない状態でしたが、スタジオでのレッスンに加えて自宅でのセルフエクササイズも併せて継続していただけたおかげで体が改善してきました！！

以前よりも立ちやすくなり、O脚も改善してきてよかった！とありがたいお言葉をいただき、大変嬉しく思っています！！

ピラティスは動きをコントロールし効率的な動作を身につけ、関節や筋肉などに負担のかからないような動きを獲得していきます。

そうすることで慢性的な体の不調や不良姿勢を改善し健康的な体に変化してきます！！

ぜひ皆さんもピラティスを始めてみてください！！

ピラティススタジオDEP札幌店Rouage
札幌市中央区南1条東2丁目5−1M2ビル8階

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